Zapiekanka ze szpinakiem i makaronem to pyszne danie, które zachwyci Twoje podniebienie. Ta połączenie makaronu, kurczaka i szpinaku w kremowym sosie zapewni Ci wyjątkowy smak i pożywny posiłek. W tym artykule dowiesz się, jak przygotować tę pyszność krok po kroku i jakie składniki będą Ci potrzebne. Gotowi na kulinarne przygody? Zaczynajmy!
Składniki
Aby przygotować zapiekankę ze szpinakiem i makaronem, będziesz potrzebować następujących składników:
- Makaron – najlepiej penne lub inne rurki (ok. 300g).
- Szpinak – mrożony lub świeży (ok. 200g).
- Kurczak – filet z piersi (ok. 300g).
- Cebula – jedna duża sztuka, posiekana.
- Czosnek – 2 ząbki, posiekane.
- Śmietana kremówka – 200ml.
- Ser żółty – ok. 150g, starty.
- Masło – do smażenia.
- Oliwa z oliwek – do smażenia.
- Sól i pieprz – do przyprawienia.
Przygotowanie
Oto kroki, które musisz podjąć, aby stworzyć zapiekankę ze szpinakiem i makaronem:
- Na początek ugotuj makaron zgodnie z instrukcjami na opakowaniu. Odstaw go na bok.
- W dużym garnku rozgrzej masło i oliwę z oliwek. Dodaj posiekaną cebulę i smaż ją, aż będzie miękka i lekko zeszklona.
- Dodaj posiekany czosnek i smaż przez chwilę, aż uwolni swój aromat.
- Wsyp mrożony szpinak i smaż go, aż całkowicie się rozmrozi i odparuje nadmiar wilgoci.
- Wrzuć na patelnię pokrojone w kostkę kurczaka i smaż go, aż będzie gotowy.
- Wlej śmietanę kremówkę i mieszaj, aż całość się połączy i zagotuje.
- Dodaj ugotowany makaron do sosu i dokładnie wymieszaj.
- Przełóż całość do naczynia żaroodpornego.
- Posyp startym serem żółtym.
- Włóż zapiekankę do nagrzanego piekarnika (180°C) i piecz przez około 20-25 minut, aż ser się zarumieni.
- Podawaj ciepłą i delektuj się smakiem!
Zapiekanka ze szpinakiem i makaronem – wariacje smakowe
Możesz dostosować to danie do swoich preferencji. Oto kilka pomysłów na wariacje smakowe:
Zapiekanka z kurczakiem i szpinakiem
Zamiast kurczaka użyj mielonego mięsa z kurczaka. To nada danu dodatkowego smaku.
Zapiekanka makaronowa z kurczakiem i szpinakiem
Jeśli lubisz makaronowe zapiekanki, połącz makaron z sosem i dodaj kurczaka i szpinak.
Zapiekanka z makaronem i szpinakiem
Jeśli jesteś wegetarianinem, po prostu pomijaj kurczaka i ciesz się zapiekanką na bazie makaronu i szpinaku.
Faqs
Czy mogę użyć innych rodzajów makaronu?
Tak, możesz użyć innego rodzaju makaronu, ale polecamy wybór tych o większej powierzchni, które lepiej przyjmują sos.
Czy mogę zamrozić zapiekankę na później?
Tak, możesz przygotować zapiekankę ze szpinakiem i makaronem, a następnie zamrozić ją. Starannie zapakuj i podgrzewaj w piekarniku przy niskiej temperaturze przed podaniem.
Ile kalorii ma ta zapiekanka?
Kaloryczność dania zależy od użytych składników i porcji. Jednak zapiekanka ze szpinakiem i makaronem jest stosunkowo sycącym daniem o umiarkowanej kaloryczności.
Jakie dodatki poleciłbyś do tej zapiekanki?
Możesz podać ją z sałatką z pomidorów lub kiszonej kapusty. To świetne połączenie smaków.
Zapiekanka ze szpinakiem i makaronem to wyjątkowo smaczne danie, które z pewnością zasmakuje Twojej rodzinie i przyjaciołom. Nie zwlekaj i wypróbuj to przepis już dziś!
Zobacz także:
